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Documents  ZEILINGER Irène | enregistrements trouvés : 3

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- 19 p.
Cote : 204 ZEI w

Nous, féministes, rencontrons régulièrement des situations où nous aurions bien envie de réagir pour affirmer nos valeurs, surtout vu le climat réactionnaire ambiant. Mais ce n’est pas parce qu’on a lu x livres féministes, qu’on est active sur les réseaux sociaux et qu’on va à toutes les manifs qu’on est à même de toujours faire face à ces situations. Cette brochure veut vous aider.

LUTTE FEMINISTE ; ANTIFÉMINISME ; TEMOIGNAGE

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- 33 p.
Cote : B 0291 VIOF

- Ensemble pour être plus fortes,
- Les violences
- Stratégies pour se défendre
- Ressources
- Glossaire

PERSONNE PROSTITUÉE ; VIOLENCE PHYSIQUE ; VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE

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- 245 p.
Cote : 201 ZEI

En tant que femmes, nous sommes tous les jours les cibles d'interpellations, de harcèlement, d'agressions verbales, physiques ou sexuelles plus ou moins graves, plus ou moins violentes, au travail, dans l'espace public et privé. Souvent nous ne savons pas comment réagir, comment dire non, et comment faire comprendre que, lorsque nous disons non, c'est non. L'autodéfense pour femmes - qui n'a rien à voir avec du kung-fu -, ce sont tous les petits et grands moyens de se sentir plus fortes, plus sûres de soi et plus aptes à se protéger et à se défendre dans toutes les situations de la vie quotidienne, que ce soit au niveau mental, émotionnel, verbal ou, en dernier recours, physique. Comment reconnaître et prévenir une situation d'agression ? Comment réagir efficacement, savoir se protéger et éviter la violence ? Ce guide pratique propose une série d'astuces simples et faciles pour poser efficacement ses limites et se sortir de situations difficiles : identifier le type d'agression et la psychologie de l'agresseur, utiliser et gérer ses émotions, prévenir la violence par la défense verbale et la désescalade du conflit, mobiliser des tactiques de diversion et de fuite, faire jouer la solidarité, savoir où frapper pour faire mal... Contre tous les stéréotypes qui interdisent habituellement aux femmes de prendre leur sécurité en main, il faut apprendre à dire non et oser se défendre.
En tant que femmes, nous sommes tous les jours les cibles d'interpellations, de harcèlement, d'agressions verbales, physiques ou sexuelles plus ou moins graves, plus ou moins violentes, au travail, dans l'espace public et privé. Souvent nous ne savons pas comment réagir, comment dire non, et comment faire comprendre que, lorsque nous disons non, c'est non. L'autodéfense pour femmes - qui n'a rien à voir avec du kung-fu -, ce sont tous les petits ...

FEMINISME ; SEXISME ; VIOLENCE SEXISTE ; VIOLENCES FAITES AUX FEMMES ; VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE ; VIOLENCE PHYSIQUE

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